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Dernière modification

  • mercredi 22 septembre 2021 à 20:24:00

Généralités

  • LOGO COMMISSION TECHNIQUE

    Vous trouverez le réglement au format pdf   ----ici----
  • POSITION DE DEPART p
 
 

 


Série Atémis

  • SHUTO SHOMEN UCHI ou YOKOMEN UCHI
    ATEMI 1 attaques hautes ou obliques
  • OI TSUKI CHUDAN
    ATEMI 2 Coup de poing direct
  • MAE GERI CHUDAN
    ATEMI 3 Coup de pied direct de face
  • MAWASHI GERI CHUDAN ou JODAN (GEDAN Marron-Noire)
    ATEMI 4 Coup de pied circulaire
  • YOKO GERI CHUDAN
    ATEMI 5 Coup de pied latral
 
 

  


Série Faces

 
  • SHOMEN UDE GARAMI DORI
    FAC 1 Encerclement par dessus les bras
    (1) (2)
  • SHOMEN KUBI JIME
    FAC 2 Etranglement deux mains(2)
  • MUNA DORI
    FAC 3 Un revers en tirant avec la main droite(3)
  • MAE RYO SODO DORI
    FAC 4 saisie des deux manches(1) (2)
  • FAC 5 Pousse de poitrine deux mains
 

 

(1) Le bras est entre l'épaule et le coude. L'avant-bras est entre le coude et le poignet.

(2) Uke reste sur place après la saisie.

(3) Uke recule d'un pas (en déplaçant le pied droit), après la saisie avec la main droite.

 


Série Latérales

  • MOROTE JIME DORI
    LAT 1 Etranglement 2 mains
  • SODE RYOTE DORI
    LAT 2 SAISIE MANCHE ET POIGNET EN TIRANTL'action de tirer se fera sur un pas.
  • YOKO KUBI JIME
     LAT 3 Prise de tte bras de Tori devant ou derrire
  • YOKO KUSARIWA DORI
    LAT 4 Encerclement au dessus des bras(1)
  • YOKO SODE DORI
    LAT 5 Saisie dune manche
 
 

 

(1) Le bras est entre l'épaule et le coude. L'avant-bras est entre le coude et le poignet.

 


 

Série Arrières

  • USHIRO RYO KATA DORI
    AR1 Encerclement par dessus les bras
  • USHIRO KUBI JIME DORI
    AR2 Etranglement deux mains(2)
  • AR3 Tentative de double Nelson
  • USHIRO ERI DORI 
    AR4 Saisie du col avec la main droite en poussantLa poussée se fait sur un pas au maximum.
  • USHIRO RYO IJI SODE DORI
    AR5 Saisi des deux manches en poussant ou en tirant(2)
 
 

 

(1) Le bras est entre l'épaule et le coude. L'avant-bras est entre le coude et le poignet.

(2) Uke reste sur place après la saisie.

 


 

Série Armes

  • TANTO KIRI SASHI NUKI
    ARM 1 couteau en pique
  • TANTO KIRI AGE
    ARM 2 Couteau de bas en haut
  • ARM 3 Couteau circulaire intrieur
  • ARM 4 Baton court haute la tte
  • TAMBO GYAKUTE SOTO JODAN
    ARM 5 Baton court en revers
 
 

 

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