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Dernière modification

  • mercredi 22 septembre 2021 à 20:24:00
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Série Latérales

  • Etranglement à deux mains
  • Saisie manche et poignet en tirant
  • Prise de tête
  • Encerclement par-dessus les bras
  • Saisie d'une manche sur place
  • MOROTE JIME DORI
    LAT 1 Etranglement 2 mains
  • SODE RYOTE DORI
    LAT 2 SAISIE MANCHE ET POIGNET EN TIRANTL'action de tirer se fera sur un pas.
  • YOKO KUBI JIME
     LAT 3 Prise de tte bras de Tori devant ou derrire
  • YOKO KUSARIWA DORI
    LAT 4 Encerclement au dessus des bras(1)
  • YOKO SODE DORI
    LAT 5 Saisie dune manche
 		  

 

(1) Le bras est entre l'épaule et le coude. L'avant-bras est entre le coude et le poignet.

 

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