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Dernière modification

  • mercredi 22 septembre 2021 à 20:24:00

 

Série Arrières

  • USHIRO RYO KATA DORI
    AR1 Encerclement par dessus les bras
  • USHIRO KUBI JIME DORI
    AR2 Etranglement deux mains(2)
  • AR3 Tentative de double Nelson
  • USHIRO ERI DORI 
    AR4 Saisie du col avec la main droite en poussantLa poussée se fait sur un pas au maximum.
  • USHIRO RYO IJI SODE DORI
    AR5 Saisi des deux manches en poussant ou en tirant(2)
 
 

 

(1) Le bras est entre l'épaule et le coude. L'avant-bras est entre le coude et le poignet.

(2) Uke reste sur place après la saisie.

 

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